Ovako do bolje forme
TEMA
fitnes
Nema stajanja!
Nije sjeo tjedan dana i otkrio kakve je to posljedice imalo na njegov organizam
Jednostavno, a korisno
Ovim jednostavnim testom možete procijeniti zdravlje srca! Doktorica pokazala kako napraviti test sjedenja i ustajanja
Jednostavno, a zdravo
Uđite u formu za ljeto! Pet načina da svoj doručak s jajima pretvorite u nutritivnu bombu
Ove su vrste kretanja ključne za zdravlje i fizičku spremu
Stručnjaci otkrivaju koje su tri vrste kretnji potrebne ljudskom tijelu svakoga tjedna
Savjeti zlata vrijedni
Trenerica Marija Andrijašević: „Najvažnije je pronaći motivaciju i krenuti. Sutra bi vam moglo biti žao što niste krenuli već danas“
Mix
5 najboljih savjeta za stvaranje navike vježbanja! Kako zaista ostvariti novogodišnje planove
Mix
Kreatin je dobar za mišiće, ali ima pozitivan učinak i na mozak
BUDI U FORMI
Preporučili osobni treneri: 10 realističnih fitnes ciljeva za fit ljetni izgled
Mix
Bodybuilder otkrio što se dogodi tijelu kada prestanete vježbati na 100 dana
Mix
Sve što trebate znati o kružnom treningu – hitu u fitness krugovima
Ostvario američki san